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睡眠

睡眠時間は90分サイクル。
というのをTVでみてたしかにそうかも~w
6時間睡眠ですっきり目覚めたw

でも90分サイクルでおきるのは目覚めはいいんだけど、
睡眠時間足りないとやっぱりきつい;;
目覚めすっきりでも1日持たないとか・・・・。

やっぱりしっかり寝ないとね~。

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